Ciao,
se sei qui, è perché sei interessato alla tua salute.
Le persone che credono di poter risolvere il problema con un "integratore che millanta risultati magici" o con dei "beveroni", NON possono essere aiutate da me.
Il mio obiettivo è lavorare sulle tue abitudini alimentari, come?
Fornendoti strumenti pratici e applicabili nella vita quotidiana; aumenterai la consapevolezza per essere pronto ad intraprendere la via del cambiamento mirato al Tuo benessere. In tal modo il tuo percorso sarà duraturo e non avrai recidive negli anni.
I risultati arrivano SOLO se il cliente in prima persona si mette in gioco e lavora sulle proprie abitudini alimentari... solo allora ne uscirà completamente trasformato.
Niente deve andare come ha deciso qualcun altro, sei Tu il protagonista delle tue scelte.
Tu sei lì immobilizzata, perché ti vengono proposte mille soluzioni che ti portano via tempo, soldi e non sono applicabili nella quotidianità.
- sprechi di energie con pseudo-professionisti che ti vogliono vendere “la pillola miracolosa” che ti risolve tutti i problemi, invece subito dopo ti ritrovi nuovamente con il tuo peso e anche qualche chilo in più.
- soldi perché ti propongono soluzioni senza lavorare sulle tue abitudini e sulle emozioni che determinano i tuoi fastidi e il tuo aumento di peso
- non applicabili nella tua quotidianità perché ti consigliano alimenti difficili da reperire.
A chi è rivolto il mio metodo?
A te che non ti vedi bene allo specchio, delle volte addirittura lo eviti, perché non ti riconosci più in quell’immagine riflessa.
Sei presa da tutte le attività giornaliere, la tua vita è frenetica. Ti sei quasi scordata di te e non sei più una priorità. Hai anche perso l’abitudine di fare shopping, solo all’idea ti agiti. Pensi: “Tanto lo so, quello che mi piace, non c’è della mia taglia o non lo indosso come vorrei”.
Ti senti gonfia, hai la digestione lenta, tutto ti irrita, ti senti in imbarazzo, non riesci a gestire le situazioni.
Ti sarai resa conto che alcuni alimenti ti appesantiscono, ti gonfiano e delle volte ti portano delle scariche. Non sai bene quali, oppure te ne sei resa conto, ma ti piacciono tanto e li introduci comunque.
Se sei nervosa i fastidi aumentano. Questo influisce sulla tua digestione e assimilazione del cibo.
Quel gonfiore all’addome, è frutto spesso della tua frenesia, salti i pasti, mangi velocemente anche di fronte al computer, soprattutto in smartworking.
Hai visto il mio post su Facebook, il cambiamento della tua amica o di tuo marito ed adesso… inizi a crederci allora posso farlo anche io!
Certo! sappi che ci vorrà motivazione e costanza! Solo così possiamo avere un risultato duraturo nel tempo.
Adesso hai deciso di mangiare bene, stare bene, migliorare la tua quotidianità, è ora di fare qualcosa per Te.
Chi sono?
Una persona che ha studiato per anni per avverare il suo sogno…Fare la nutrizionista!
Per fare questo ho dedicato tutta me stessa, facendo scelte che spesso mi hanno fatto sacrificare tempo per me e i miei cari.
Parlando di me…
…ricordo ancora quando dopo l’esame di Stato ho studiato tutta l’estate perché il mio obiettivo era l’ammissione al Corso di Laurea in Dietistica, i posti erano 10 ed io volevo rientrare tra questi.
Se sono qui sai com’è andata. Ho superato l’esame e completato il percorso negli anni prestabiliti con il massimo dei voti. A soli 21 anni avevo già una Laurea, avrei potuto avere il mio studio Medico.
Ma c’era qualcosa che non mi soddisfaceva, avevo la sensazione mi mancasse qualcosa, non ero sicura delle mie conoscenze.
Dato che mi piace il mio lavoro, non mi sono fermata, ho continuato a perseguire i miei obiettivi; lasciare la mia città e la mia famiglia per proseguire gli studi e conseguire la Laurea Specialistica.
L’amore per il mio lavoro e la voglia di aiutare le persone a stare bene e fare bene il mio lavoro è stato sempre il mio motto.
Iniziando a lavorare in studio, mi sono resa conto che la semplice dieta non è la soluzione a tutto, serve capire la causa, il vero motivo che ti ha portato all’aumento di peso; infatti, “noi siamo quello che mangiamo”, molto spesso ci nutriamo per soddisfare delle esigenze emotive e non fisiche; da qui ho cominciato ad analizzare quali emozioni sono legate alla scelta degli alimenti e come alcuni fastidi determinano il cambiamento del tuo umore e delle tue scelte.
Molte cose le ho sperimentate su di me, fanno parte del mio percorso di crescita personale.
Si riceve su appuntamento nelle mie sedi:
Ricevo tutti i martedì e venerdì
Torino: Via Onorato Vigliani 55 – primo piano https://goo.gl/maps/YCwZfLWHTNu5pw5c6
Ricevo tutti i lunedì e mercoledì
Carmagnola: Via del porto 151 – primo piano https://g.page/Dietistamarialuciamacri?share
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Zonadelbenessere.it
È il primo network di contatto tra pazienti e specialisti della nutrizione. Prenota una visita presso uno dei nostri professionisti (dietologi, dietisti, biologi nutrizionisti). Verrai accompagnato in un percorso di perdita del peso ed educazione alimentare attraverso una dieta specifica personalizzata per la tua persona. Con Zona del Benessere (zonadelbenessere.it) è possibile dimagrire o imparare ad alimentarsi correttamente per il benessere fisico in tutta sicurezza. Inoltre registrandoti gratuitamente e prenotando on-line avrai diritto ad uno sconto di 20,00€ sulla PRIMA VISITA nutrizionale / dietetica / educazione alimentare con uno specialista (dietista, dietologo o biologo nutrizionista)
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