Biologa Nutrizionista O.N.B. 063511
Formazione magistrale in Alimenti e Salute-scienza della nutrizione umana.
Perfezionata in Alimentazione, prodotti nutraceutici, nutrizione applicata.
Esperienza di docenza e ricerca scientifica applicata.
- Dieta personalizzata
- Valutazione della composizione corporea tramite bioimpedenziomentria
- Applicazione Holter Metabolico
- Test nutrigenomica e intolleranze alimentari
Il mio metodo di lavoro
L’essere in forma e l’avere uno stato di salute ottimale sono molto spesso il risultato di una corretta alimentazione. Tuttavia – ogni persona è unica – ha una sua storia individuale, proprie abitudini alimentari e di vita – e deve essere analizzata come un insieme di corpo, mente ed emozioni.
Per questo motivo – per ottenere risultati che siano efficaci sia da un punto di vista estetico che di salute – e soprattutto – che siano duraturi - non è possibile pensare di seguire diete fornite attraverso servizi on-line, o che “vanno bene per tutti”, o peggio ancora, prese da riviste di varia natura. Il mio obiettivo è pertanto quello di fornire una terapia dietetica su misura, costruita in base alle caratteristiche specifiche del paziente (l’età, le abitudini di vita, il rapporto con il cibo) e personalizzata nel tempo seguendo il naturale cambiamento delle sue esigenze.
Il mio metodo di lavoro inizia dallo studio dell’identità fisica del paziente – attraverso l’accurata misurazione dei parametri antropometrici individuali -peso, altezza, ampiezze, circonferenze e pliche corporee, metabolismo basale e dispendio energetico tramite apllicazione Holter Motorio – Metabolico Armband in modo da valutare il metabolismo basale e dalla raccolta di informazioni sul suo stato di salute e sulle sue abitudini e preferenze alimentari e di vita.Sulla base di tutti queste informazioni viene sviluppato un programma alimentare personalizzato - compatibile con le esigenze reali della persona – che permette di stabilire di volta in volta obiettivi realistici e di raggiungere risultati duraturi. Per l’elaborazione del programma alimentare – così come per il monitoraggio dell’andamento della terapia e dei risultati ottenuti – mi avvalgo del supporto del software nutrizionale sviluppato della società specializzata DS Medica.Indubbiamente l’intraprendere questo cammino comporta al paziente un sincero impegno ed una diligente applicazione del metodo – che però si trasformerà presto in una piacevole abitudine, anche grazie alla gratificazione data dai risultati raggiunti - sia in termine di buona salute che di benessere e di forma fisica.
Lo studio della dr.ssa Anna Chiara Ragone si trova in Via Papa Giovanni XXIII, 62 ( angolo via Aldo Moro) 84013 Cava de Tirreni (SA)
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